Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1661 kkal
|
Lemak: 81,25g | Prot: 76,57g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Buncis, Selada, Labu, Bihunku Goreng Special, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Makan Siang: Kraft Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal , SuperIndo Smoked Beef , Crepes. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Ceker. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelacasandra1
|