Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 121,00g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Alpro Leche de Coco, Café, Kolln Muesli Integral con Fruta, Alpro Bebida de Coco Original, MyProtein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Paella con Mariscos. Makan Malam: Makro Salsa Tartufata, Exquisa Cottage Cheese, Mercadona Patatas Horno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Auchan Tortitas de Maíz, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco, Kinder Bueno Mini. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireietaa23
|