Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
2457 kkal
|
Lemak: 131,45g | Prot: 163,97g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Barilla Паста, Окей Лосось Атлантический. Makan Siang: Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d.potempo
|