Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1657 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 78,31g | Karb: 205,91g.
Makan Pagi: Viver Bem Cacau em Pó , Piracanjuba Leite Zero Lactose. Makan Siang: Vale do Sol Pão Integral Leve, Trevinho Requeijão Light . Makan Malam: Queijo Mozzarella, Espaguete. Camilan/Lainnya: Torta Alemã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|