Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1754 kkal
|
Lemak: 86,60g | Prot: 81,34g | Karb: 160,33g.
Makan Pagi: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Помидоры Черри, Перловка Отварная, Котлета Куриная, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Рыба Тушеная. Camilan/Lainnya: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icqkristina190190
|