Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2011
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 120,60g | Karb: 180,55g.
Makan Pagi: Shake Powder - Chocolate, Skinny Caramel Macchiato Coffee Creamer, Stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cheez-It Baked Snack Crackers, Chicken Noodle Soup, Classic Hummus, low carb soft taco. Makan Malam: Pearled Barley (Cooked), Niblets Corn & Butter sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), ProJoe. Camilan/Lainnya: EAS Myoplex Bar, AriZona Peach Sugar Free Iced Tea, Calcium Citrate Chewy Bite (Raspberry), Optimal Whole C Dietary Supplement, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry, Crystal Light Pure Fitness - Grape, Extra Gum, Frigo Light String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kccriggle
|