Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1736 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 109,79g | Karb: 154,72g.
Makan Pagi: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Белая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Юбилейное Печенье Традиционное , Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Ашан Чиабатта с Сыром, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ашан Круассан с Семгой. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|