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Um sonho de chegar aos 70kg, andei um pouco fora do foco, e também tive que fazer um tratamento de cortecoides aí já se sabe, a balança estaguinou... Que bom que não subiu. Tratamento suspenso, agora é tentar fazer o peso voltar a baixar. lowcarb nele!
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
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338 kkal
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Lemak: 12,42g | Prot: 39,24g | Karb: 17,39g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. lagi...
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berat badan stabil
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