Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1439 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 57,93g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Токио Сити Фруктовый Ролл, Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Makan Malam: Сушеный Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slava Yard
|