Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 52,49g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Goody Owsianka Owoce i Orzechy . Makan Siang: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Grzybki Chleb Ziarno. Makan Malam: Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Patak's Tikka Masala. Camilan/Lainnya: Miód, Trufla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|