Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1743 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 118,31g | Karb: 163,95g.
Makan Pagi: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Eldorado Джем из Малины, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Самса с Говядиной. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ. Makan Malam: Ремит Балык Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Большая Чашка Цикорий, Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|