Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 62,15g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Makan Siang: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре, Салат с Фасолью. Makan Malam: Яблонька Компот Ягодный , Салат с Фасолью, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derrregina
|