Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1977 kkal
|
Lemak: 97,19g | Prot: 148,11g | Karb: 118,79g.
Makan Pagi: Dulano Puten Lachsschinken, Milch 1,5%, Rama Margarine, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Hartgekochtes Ei, Lidl Feigen Walnuss Brot. Makan Siang: Aldi Original Ahle Wurst. Makan Malam: Aldi Knusper Kroketten , Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Aldi Blattspinat, Lachs. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|