Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1514 kkal
|
Lemak: 108,32g | Prot: 69,83g | Karb: 71,18g.
Makan Siang: Глобус Имбирь, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Брокколи, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Makan Malam: Лето Петрушка Свежая, Ряба Майонез Провансаль, Be Fresh Редис, Fine Life Оливки Черные без Косточек, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Graviera Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Свинина. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Staburadze Торт Циелавиня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|