Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
3655 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 110,73g | Karb: 325,38g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Морковь Свежая, Barilla Спагетти, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель (с Кожурой). Makan Siang: Bud Bud Light, Canti Вино Красное Сухое, Staropramen Пиво Светлое. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кириешки Сухарики, Магнит Банан, Голден Яблоко, Богдамилк Косичка Копченая, Лента Вобла Вяленая, Fish House Креветки Средние, Останкинский Пельмени Традиционные. Camilan/Lainnya: Массандра Вино Красное Полусладкое, Айсберри Щербет Смородина. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|