Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1537 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 119,17g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое). Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Рыбмастер Семга Слабосоленая , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|