Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 82,82g | Karb: 96,89g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Магнит Банан, Ашан Геркулес. Makan Siang: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Makan Malam: Чизкейк ПП, Вареное Яйцо, Pirkka Тунец в Воде. Camilan/Lainnya: Морковь, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|