Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 91,38g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 青花菜, 花椰菜, 大成 雞腿排, 煎雞蛋, 富統 切片火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 生菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|