Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 116,85g | Prot: 75,09g | Karb: 18,22g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|