Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1693 kkal
|
Lemak: 87,46g | Prot: 102,83g | Karb: 134,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Халуми, Сваренное Вкрутую Яйцо, отбивные куриные, ° хлеб пшенично-ржаной. Makan Siang: Global Village Горчица Французская, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной, отбивные куриные. Makan Malam: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Camilan/Lainnya: Козий Сыр (Твердый), King Манго Сушёное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|