Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 85,52g | Prot: 91,45g | Karb: 149,61g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка. Makan Siang: Лента Стейк из Форели, Помидоры, Мистраль Булгур, Белая Дача Лазурный Берег, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Белая Дача Лазурный Берег, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Funny Fish Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|