Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 60,09g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Вязанка Сосиски Молочные , Батон Нарезной, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Makan Siang: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Malam: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Джаганнат Рафаэлло, Вкуснотеево Сыр Российский, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Рот Фронт Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|