Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 70,10g | Karb: 161,75g.
Makan Siang: Nasi Putih, Sate Kambing. Makan Malam: Es Krim Batang Lapis Coklat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Teh Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Tempe Goreng Tepung, Naraya Oat Choco, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NanaRiani
|