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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Heute liebe ich die Waage 🥰
Ich kann es nicht glauben , bin auch 3× auf die Waage (da sie verschoben war) aber sie zeigte mir beim richtigen stehen 2× das gleiche an 🥳🥳🥳
So darf es weiter gehen nur nicht mit so einen Ergebnis das wäre mir auf Dauer zu krass 😳
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & bleibt Gesund 🙏🏻🍀
Ahja auch beim messen bis zu 3,5cm weniger 🥳🥳🥳
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
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1403 kkal
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Lemak: 55,83g | Prot: 106,91g | Karb: 109,24g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Netto Geflügelmortadella, Sorensens Esrom, Rama Margarine, American Style Sandwich Toast. Makan Siang: K-Classic Hänchenbrust. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rama Margarine, REWE Bio Pumpernickel. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell. lagi...
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Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
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