Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 94,83g | Prot: 132,37g | Karb: 31,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mama Nature Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кухмастер Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Makan Malam: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Форель. Camilan/Lainnya: Royal Forest Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|