Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
2702 kkal
|
Lemak: 107,38g | Prot: 101,40g | Karb: 317,03g.
Makan Pagi: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Havita Feldsalat Mix, Demeter Heumilchkäse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact, Maggi Schaschlik Pfanne. Makan Malam: Nutricia Fortimel Compact. Camilan/Lainnya: REWE Birne Abate Fetel, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Ener Bio Cranberry-Nussmischung. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|