|
92, 77, 79, 90, 98
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 35,54g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Славянка Степ, Twix Twix Top, Кофе с Молоком, Майонез, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Хлеб. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Чай с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Майонез, Хлеб, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Пельмени (Жареные, с Мясом). Makan Malam: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|