Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1358 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 117,99g | Karb: 99,74g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 秀珍菇, Peeta TakeTake 菠菜, 普羅西歐 特級初榨橄欖油, 光泉 全脂鮮乳. Makan Siang: 7-11 光泉特濃豆漿, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Makan Malam: Iris foods 微波米飯, 吳郭魚, 米日客 綜合堅果, 全聯 牛番茄. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|