|
昨晚的羊肉爐很美味！
只是從昨天早上眼睛就不舒服了～
吃飽喝足……才發現下眼瞼紅腫～
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 49,89g | Karb: 168,91g.
Makan Pagi: Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 義美 原味蛋捲, 萵苣, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 麵筋, 稀飯, 湯圓. Camilan/Lainnya: 華霽堂 靈芝飲, 健司 纖三薯. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
跑步機3.23公里 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|