Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1519 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 102,92g | Karb: 83,62g.
Makan Pagi: 美國加州葡萄, 萬歲牌 無調味核桃, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓, 咖啡, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 大白菜, 大白菜, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 大漢 火鍋豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 李錦記 清雞火鍋上湯, 火鍋, 全聯 麻辣鴨血. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|