Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 65,14g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Makan Malam: Активия Йогурт Мюсли и Киви . Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|