Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1710 kkal
|
Lemak: 72,76g | Prot: 77,52g | Karb: 186,11g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Яичница. Makan Siang: Мандарины, Хурма, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Шаурма с Курицей. Sebelum Makan Malam: Милка Милка, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariLCH
|