Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
5076 kkal
|
Lemak: 185,66g | Prot: 232,13g | Karb: 650,89g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Желток Солнца Яйцо С1, Fit Parad Семена Чиа, Кекс с Изюмом, Верес Аджика Острая, Зеленый Лук, Яичный Белок, Valio Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Classic. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Mentos Жвачка, Северная Гавань Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Liebendorf Сыр Эдам, Liebendorf Сыр Гауда 45%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_one99
|