|
Ну копеец
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 116,13g | Karb: 83,25g.
Makan Pagi: Укроп, Сметана, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле. Makan Siang: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Брокколи на Пару. Makan Malam: Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Coffee Like Капучино (300мл). Camilan/Lainnya: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сердитова17
|