Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 50,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
903 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 40,62g | Karb: 78,98g.
Makan Pagi: Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Scrambled Egg, Pace Medium Picante Sauce. Makan Siang: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|