Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 100,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1835 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 188,94g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: White Bread, Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Saltine Crackers, Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|