Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
907 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 38,80g | Karb: 126,24g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı, İçim Süzme Peynir. Makan Siang: Susamlı Simit. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|