Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2542 kkal
|
Lemak: 128,52g | Prot: 108,57g | Karb: 238,77g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja, Pan Integral, Huevo Cocido. Makan Siang: Limonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Panceta, Manitas de Cerdo, Frijoles Rojos Cocidos. Camilan/Lainnya: Bizcocho, Servipan Pan de Queso. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emercab
|