Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
906 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 48,20g | Karb: 110,70g.
Makan Pagi: Enroladinho de Queijo. Makan Siang: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daycarvalho
|