|
Какой же это кайф видеть как уходят лишние кг. :) Не без спорта конечно!
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1540 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 156,41g | Karb: 119,59g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Meat House Грудка Куриная Сыровяленая. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Швепс Дерзкий Гранат, Капуста Тушеная без Масла, Серышевский Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Магнит Айва. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|