Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2072 kkal
|
Lemak: 114,73g | Prot: 87,19g | Karb: 174,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Makan Siang: ВкусВилл Киноа с Овощами, Мираторг Денвер Стейк. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Колбаса, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог 9%, Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Bite Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елизавета Устрикова
|