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Es geht weiter
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124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Des 20 oleh anggota: FitGirl314
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19 Des 20 oleh anggota: roswell1969
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Ja momentan habe ich einen lauf das Jogging täglich macht viel aus
19 Des 20 oleh anggota: Snoop8
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Wow, mit einem Schlag wäre meine Diät beendet wenn ich deinen Erfolg hätte 👍👍 Respekt 👌👌
19 Des 20 oleh anggota: line2604
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@snoop: wie lange läufst du denn immer?
ich versuche grad jeden zweiten tag, aber es ist mehr so maximal walken, also kurz vor joggen vom tempo her.. voll joggen halte ich noch nicht so lange durch. 😉 versuche die intervalle immer etwas länger werden zu lassen und wechsle dann wieder ins walken.
19 Des 20 oleh anggota: roswell1969
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Hi line2604,
Bei dir läuft es doch auch super was ich immer sehe.
22 Des 20 oleh anggota: Snoop8
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Hi roswell1969,
Ich lauf meistens 45 min sind ca. 5 bis 7 km .
Wie geht's sonst so
22 Des 20 oleh anggota: Snoop8
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wow, würd ich auch gern bald schaffen durchzulaufen. aber ich arbeite ja dran ;)
läuft ansonsten auch gut bei mir, fokus ist auf dem uhu, den ich unbedingt zu silvester schaffen will💪 liebe grüße und weiter so ✌️ anna
22 Des 20 oleh anggota: roswell1969
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Sejarah Berat Badan Snoop8
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