Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1443 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 123,28g | Karb: 74,19g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Данон Актимель. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Makan Malam: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Camilan/Lainnya: Кувшинка Сыр Сулугуни, Плавыч Альбуминно Творожная Паста. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|