|
Ура, наконец-то долгожданный отвес!
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 172,31g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|