Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2751 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 192,00g | Karb: 327,60g.
Makan Pagi: Ja! Mini Zimtos, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Makan Malam: Mövenpick Cookiedough, Ja! Tunfischfilets, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kinder Delice. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|