Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
705 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 24,49g | Karb: 101,20g.
Makan Pagi: Bal, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Camilan/Lainnya: Eti Wanted Karamelli, Şekersiz Çay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poyraz0648
|