Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
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1762 kkal
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Lemak: 65,72g | Prot: 87,50g | Karb: 192,37g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Oeuf, U Bio Tomates Pelées Concassées, Monbio Haricots Rouges. Makan Malam: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Soupe butternut a la cannelle, Chorizos, Poires. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat. lagi...
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1880 kkal
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Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
La position de la grue qui se déleste peu à peu de son petit fardeau fonctionne apparemment !!! 😊😘
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Hehe oui c'est ça Maya 😁 Ma patience est mise à l'épreuve, c'est presque la fin de la deuxième semaine à mon nouveau plateau ! Va sans doute falloir attendre janvier pour voir apparaître le 61 mais j'ai hâte 🙏😊 Passes une belle journée 🌸
19 Des 20 oleh anggota: Pamplerose
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Merci Lapin même si cette perte est surement éphémère 😁 Belle journée a toi aussi 😊🌸
19 Des 20 oleh anggota: Pamplerose
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Ma dynamique de perte est de 100 à 200 g puis petite pause avant de reprendre, donc on va dire que j'ai le temps d'admirer du pays !!!... 🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌🐌
Donc pour la patience, c'est clair qu'il faut que j'en prenne un grand bol avant de me peser !!! 😃
Belle Journée Miss Yogi toute légère. 🦋
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Sejarah Berat Badan Pamplerose
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