Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 110,18g | Prot: 87,72g | Karb: 26,18g.
Makan Siang: Valio Сметана 42%, Планета Витаминов Черника, Окское Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Makan Malam: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Сметана 42%, Ашан Свинина, Ашан Лук. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|