Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 89,00g | Karb: 160,02g.
Makan Pagi: Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Авокадо Авокадо, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Мандарины, Магнит Хурма, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус, Куриная Грудка. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icqkristina190190
|