Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
895 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 95,56g | Karb: 67,16g.
Makan Pagi: Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Makan Siang: Горбуша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Микс. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Ашан Салат Микс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|